Искуството на сурова храна за повеќе од 5 години - интервју со Денис Терентиев

Темата на сурова храна (СЕ) зазема посебно место меѓу различните практики за здравје. И ова не е изненадувачки: доволно е да се запознаеш со придобивките што може да ги донесе вашето тело и како драстично да го смените целиот живот на подобро. Во исто време, суровата храна е [...]

Отстрануваме маснотии за 1,5 месеци - лично искуство

Во почетокот на пролетта, јас се мери 87 килограми со зголемување од 170 см. Ако го пресметаме индексот на телесна маса, се покажа дека имам дебелина од 1 степен во почетната фаза. Но, јас немам ништо - целата тежина е мускулна маса, [...]

За придобивките од велосипедот за здравје - лични набљудувања

Колку е одвратно да се погледне млади момци со бушав пив стомак. Ова е ужасен поглед. Тврдоглав, слаб, мрзлив. Секаде луѓето ги носат своите најблиски со автомобил. Без спорт, само телевизор и софа. И потоа во прегратка со чаша пена. Девојки, молам, [...]

Живот откако ќе се откажете од пушењето!

До денес, милиони луѓе се зависни од пушењето. Дали сте еден од нив? Ако е така, би сакал да ги споделам моите чувства со тебе откако ќе се откажам од пушењето! Почнав да пушам на училиште и пушев до четврта година [...]

Како се откажувам од пушењето

Во оваа статија сакам да го споделам моето лично искуство со напуштањето на пушењето. Не пушев пет години, иако бев пушач со искуство. Откако почнав да пушам во училиште, живеев со овој катастрофален феномен во мојот живот за многу долго време. Пушев многу и често, достигнав [...]

Месец на диета без сол - лично искуство

Не знам што влијаеше на желбата за губење на тежината - недвосмислени сопруги на жената, докторски зборови, дека тоа е штетно, или секогаш висок крвен притисок, но "последната слама", чудно е доволно, беше пренесувањето на Елена Малишева на диета без сол. Јас, како и повеќето [...]

Вклучување и губење на тежината - интервју со Данил Андрушкин, авторот на блогот begunemogu.ru

Денес неговата приказна ќе го сподели Данил Андрушкин - блогер, џогер и, неодамна, маратон тркач. Во неговиот блог "Не можам да бегам", Данил покажа во својот пример како да постават цели и да ги постигнат. On-line, Данил вети читателите да изгубат тежина на [...]

Искуство на медицински глад - интервју со Јуриј Базукевич

Денес, Јуриј Базукевич, чие искуство со медицински глад е повеќе од 20 години, ќе го сподели своето искуство со тешка битка за здравје. Едноставните прашања и когнитивните одговори ќе ви помогнат да се движите во почетната фаза на мастеринг на терапевтско гладување. И ако сте заинтересирани за здрав начин на живот [...]

Волците - екстремни од здравствени причини

Денес, морж со десетгодишно искуство, Виктор Ј. (Килиманџаро), ќе каже за тоа што е морж и што јаде. За оние кои не се рамнодушни кон здрав начин на живот, ве советуваме да ја посетите веб-страницата на Виктор http://eisberg.narod.ru/, каде што можете да најдете корисни информации за стврднување, [...]

Друг живот - Интервју со Олег Крезуб

Олег Крезуб - човек чија активност е еднаква на активноста на двајца луѓе заедно, фрутаријат. Постојан учесник во трчање маратони, велосипедски растојанија, вода пливачи и триатлонски натпревари. Што не е нормално што прашуваш? Впрочем, има многу луѓе активно вклучени во спортот? И [...]