DrLahlali.org
Притисокот е нормален!

Единствен пијалок какао за хипертензивни



Содржината

Какао пијалок Од разновидноста на пијалаци достапни денес на потрошувачите, постојат три главни - чај, кафе , какао. Безбедно е да се каже дека барем едно од овие пијалаци е присутно во секојдневната исхрана на мнозинството од населението. И против позадината на заканата, постојаното зголемување на ширењето и "подмладување" на хипертензијата, многумина се заинтересирани за интеракција на разни производи и крвен притисок. Дали е толку возљубен и магично вкусен пијалок на листата на забранети хипертензивни пациенти?

Богатиот состав на какао, кој вклучува повеќе од триста различни компоненти, не содржи алкалоиди и танини, карактеристични за чајот и кафето. Но, супстанциите кои дуплицираат својствата на кофеинот и theine дејствуваат многу повеќе нежно - тие ја подобруваат благосостојбата и го зголемуваат целокупниот тон, без зголемување на крвниот притисок.

Малку историска позадина

Какаовите грав им е познато на човештвото повеќе од три илјади години. Ацтеките, кои првпат го открија ова растение, во почетокот едноставно џвакаа миризливи, горчливи плодови, истакнувајќи го нивниот тоник ефект. Подоцна, тие почнаа да подготвуваат "чоколадно пиво" од грав, што дава физичка издржливост и го подобрува расположението.

Какаото меѓу Индијанците беше ценето толку високо што само во сто грав може да купите силен млад роб или убава наложница. Постојат докази дека дури и во тоа време се појавиле првите "фалсификатори", кои го избрале какаото во прав од грав и го замениле со глина.

Исто така, Ацтеките ја припишуваа можноста за чудесен пијалак за зголемување на машката моќ. Но, современите научници не најдоа докази за ефектот на какаото врз потенцијата. Веројатно, таков впечаток е произведен од особините кои го зголемуваат целокупниот тон и го зголемуваат задоволството.

Традиции на употреба и влијание врз притисок

Редовно и во големи количини, какаото се консумира од страна на неговите откривачи - Индијците од Панама. Тие секојдневно пијат околу шест чаши пијалак. Сепак, дури и постарите лица не се подложни на хипертензија. Топло чоколадо има анти-воспалителни својства, го смирува ларинксот и го смирува кашлањето, е добро за целиот респираторен систем.

И покрај неговите тонични својства, теобромин, кој ја игра улогата на кофеин во какаото, дејствува помалку на притисок поради неговата комбинација со флаванол, кој ја намалува крвта. Покрај тоа, уште една какао состојка, epicatechin, неодамна отвори, го намалува ризикот од мозочен удар, дијабетес и срцев удар за 10%.

Сепак, жителите на другите региони не треба да бидат премногу директни да ги следат традициите на Ацтеките. Како што е познато: "Тој руски е здрав, Германец е смрт!" Без историска предиспозиција за таков енергетски пијалак, неопходно е да се набљудуваат одредени ограничувања и правила на потрошувачка. Какао пијалок за хипертензија

Како да одберете и да пиете какао

Зголемениот притисок често се должи на сериозен замор или реакција на стрес. Какаото добро функционира со слични причини за хипертензија, особено како профилактичка кон негативна перцепција на настаните. Две чаши ден на магичен пијалок ќе ја донесат емоционалната позадина во нормала и ќе овозможат пријатно релаксирање на целото тело.

Со цел пијалокот да има најмногу корисен ефект и да не му наштети на здравјето, треба внимателно да одберете какао во прав.

Што да изберете:

Влияние шоколада и продуктов на основе какао-бобов на артериальное давление Видете исто така: Ефект на производи од чоколадо и какао грав на крвен притисок

Срцевите напади и ударите сочинуваат речиси 70% од сите смртни случаи во светот. Седум од десет луѓе умираат поради блокада на артериите на срцето или мозокот. Во речиси сите случаи, причината за таков ужасен крај е истата - шишиња под притисок поради хипертензија.

Да се ​​намали притисокот може и треба да биде, инаку ништо. Но, ова не ја излечи самата болест, туку само помага да се справи со последиците, а не со причината за болеста.

Ефективноста на лекот, пресметана според стандардниот метод (бројот вратен на вкупниот број на пациенти во група од 100 лица кои се подложени на третман) е:

  • Нормализација на притисок - 97%
  • Елиминација на венска тромбоза - 80%
  • Елиминација на срцеви палпитации - 99%
  • Главоболка - 100%
  • Зголемување на енергијата во текот на денот, подобрување на спиењето во текот на ноќта - 97%
  1. Не купувајте какао, произведено за деца, Несвик. Има многу шеќер.
  2. Не се корисни и евтини сурогати, полнети со транс масти и вкусови.
  3. Подобро е да се избере хомоген прашок со заситена кафеава боја, која содржи најмалку 80% какао во прав.

Исто така, со оглед на содржината на маснотии во производот, дебелите хипертензивни пациенти не треба да пијат повеќе од 200 грама какао дневно и, се разбира, не внесуваат многу шеќер и крем во пијалокот.

Истражување на ефектите од какао на висок крвен притисок

Германските лекари од Универзитетот во Келн експериментално откриле дека какаото навистина може да го намали крвниот притисок.

Учесниците на една група по 14 дена користеле специјално избрани производи кои содржат какао, а контролната група доби терапија со лекови. Резултатот беше еднакво намалување на нивото на притисокот во двете групи.

Причината лежи во фактот дека какаото, како чај, содржи полифеноли, кои имаат превентивен ефект врз кардиоваскуларниот систем, со што се намалуваат срцев удар и удари за 20%, но полиефенолите од какао се многу поефикасни од оние што се дел од чајот.

Полезен или вреден гранатовый сок при гипертонии? Прочитајте исто така: Дали сокот од калинки е корисен или штетен за хипертензија?

Исто така е забележано дека флавоноидите, кои се дел од топло чоколадо, заедно со голем список на елементи во трагови и витамини, ја намалуваат зависноста на крвниот притисок врз неговата атмосферска имењак. Какао Редовна употреба:

  • Тоа го намалува создавањето на крвни згрутчувања во крвните садови поради намалувањето на липопротеините со висока густина.
  • Корисен ефект врз кардиоваскуларниот систем, благодарение на Теобромин, кој ја зачувува еластичноста на срцевиот мускул.
  • Го зајакнува имунолошкиот систем со висока содржина на антиоксиданти, што има позитивен ефект врз работата на целиот организам.
  • Компензира за нервозно и емоционално преоптоварување. Ефикасна релаксација се постигнува поради високата содржина на фенилетиламин, серотонин и триптофан, кои имаат седативен ефект.
  • Ги подобрува регенерирачките функции на телото. Ова придонесува за кокохил.
  • Значително ја намалува можноста за дијабетес, рак, срцев удар и мозочен удар. Таква акција epikakhetina, потврдено од страна на научниците на Харвард.

Овој производ има таков уникатен сет на хранливи материи кои можат да го спречат развојот на коронарна болест и васкуларна атеросклероза. И што е најважно, гарантирано го намалува крвниот притисок.

Друга карактеристика на топло чоколадо е тоа што на хипотензорите не им е забрането да се гостат на овој прекрасен пијалок. Основната композиција ја подобрува физичката издржливост и целокупниот тон на телото, може да се надополни со состојки кои го зголемуваат не само тонот, туку и притисокот - шеќерот и шлаг. Од овој пијалок само ќе вкусат подобро и ќе ги укине не само расположението, туку и нивото на притисок.

За да се подготви какаото, потребно е да се земат 2-3 супени лажици прашок, да се измеша со мала количина вода во хомогена каша за да се избегне формирање на грутка форма, потоа додадете 150-200 мл топла вода и доведете до вриење. Хипертензивите се советуваат да употребуваат какао со обезмастено млеко и замени со шеќер, аспартам или стевиа, додека хипотоничните луѓе не можат да одбијат ништо и да додаваат топол чоколадо од желбите на душата, до тортата на крем.

Приказни за нашите читатели

Поразена хипертензија дома. Помина еден месец откако заборавив на притисокот. О, колку се обидов сè - ништо не помогна. Колку пати отидов во клиниката, но бев препишуван бескорисни лекови повторно и повторно, а кога се вратив, лекарите едноставно ги кренаа рамениците. Конечно, јас се справи со притисокот, и сите благодарение на овој напис. Секој кој има проблеми со притисокот - не заборавајте да го прочитате!

Нацртајте заклучоци

Срцевите напади и ударите сочинуваат речиси 70% од сите смртни случаи во светот. Седум од десет луѓе умираат поради блокада на артериите на срцето или мозокот.

Особено страшно е фактот што многу луѓе дури и не се сомневаат дека имаат хипертензија. И ја пропуштаат можноста да исправи нешто, едноставно да се осудат на смрт.

Симптоми на хипертензија:

  • Главоболка
  • Палпитации
  • Црни точки пред очите (муви)
  • Апатија, раздразливост, поспаност
  • Заматен вид
  • Потење
  • Хроничен замор
  • Отекување на лицето
  • Вкочанетост и треска
  • Притисочни скокови
Дури и еден од овие симптоми треба да те замисли. И ако има две, тогаш не двоумете се - имате хипертензија.

Како да се третира хипертензијата, кога има голем број на лекови кои чинат многу пари?

Линк до главната публикација
->